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辛集養(yǎng)老院提醒您老人應(yīng)該注意的事項(xiàng)辛集養(yǎng)老院今天來(lái)給大家說(shuō)一下，老人平時(shí)有哪些該注意的事項(xiàng)。 1.不要長(zhǎng)時(shí)間躺著 長(zhǎng)時(shí)間躺著的話，不利于血液的流通，也不利于增加老人體內(nèi)的氣血。白天的時(shí)候除了午睡的時(shí)間，我們建議老人還是下床走動(dòng)走動(dòng)，下下棋，散散步都是有益于身心的活動(dòng)。 2.不要長(zhǎng)時(shí)間坐著 長(zhǎng)時(shí)間坐著會(huì)對(duì)老人腰椎有損傷。老人年紀(jì)大了，身體缺鈣，這是正�，F(xiàn)象，而且老人對(duì)鈣的吸收也比較慢。所以平時(shí)老人坐了一會(huì)之后，可以找一些別的事情干，減輕腰椎的壓力。 3.吃東西時(shí)不宜過(guò)飽 吃的太飽的話，首先對(duì)胃的消化是一個(gè)不好的訊號(hào)。其次，會(huì)讓老人精神不振，影響下一餐的胃口。我們建議老人每頓飯吃7-8分飽，這樣不會(huì)有太大的壓力。
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