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辛集養(yǎng)老院提醒您老人應(yīng)該注意的事項辛集養(yǎng)老院今天來給大家說一下，老人平時有哪些該注意的事項。 1.不要長時間躺著 長時間躺著的話，不利于血液的流通，也不利于增加老人體內(nèi)的氣血。白天的時候除了午睡的時間，我們建議老人還是下床走動走動，下下棋，散散步都是有益于身心的活動。 2.不要長時間坐著 長時間坐著會對老人腰椎有損傷。老人年紀大了，身體缺鈣，這是正�，F(xiàn)象，而且老人對鈣的吸收也比較慢。所以平時老人坐了一會之后，可以找一些別的事情干，減輕腰椎的壓力。 3.吃東西時不宜過飽 吃的太飽的話，首先對胃的消化是一個不好的訊號。其次，會讓老人精神不振，影響下一餐的胃口。我們建議老人每頓飯吃7-8分飽，這樣不會有太大的壓力。
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